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伦敦玛丽女王大学 | Queen Mary全能健身中心---QmotionQmotion 今天让我们一起探索 Queen Mary的健身中心—— Qmotion Sport & Fitness Centre！无论你是健身新手还是经验丰富的运动达人，Qmotion都能为你提供一个全面健身的空间。 Qmotion前台 位于 Mile End 校区的 Qmotion 是学生会管理的体育健身中心。该健身中心配备了最新的设施，并开设了各种团体课程。 女性专用健身房 Qmotion拥有齐全的健身器材，从有氧运动到力量训练，应有尽有。无论你是喜欢跑步、瑜伽、还是举重，这里都能满足你的需求。 Qmotion共有三层，包括设备齐全的健身房、女性专用健身房、壁球场和体育馆等。 有氧区 下面将带你沉浸式体验这些区域 ⬇️ 1 🏃有氧运动区 Cardio Area 欢迎来到Qmotion的有氧区，这里是释放身体活力、提升心肺功能、塑造身体曲线的完美场所！ Qmotion 拥有 Life Fitness 跑步机、X 训练器和自行车，所有这些设备均可连接互联网和免费电视。主健身房还有五辆 Watt 自行车。 2 🌸女性专用健身房 Female Only Gym 欢迎来到Qmotion女性专属健身房，一个为女性打造的舒适、私密的健身空间。在这里，Qmotion为女性提供了一个温馨、安全的健身环境。 女性专用健身房配备了有氧运动器械和阻力器械，以及一个配有两个深蹲架和最大 20 公斤哑铃的自由举重区和一个伸展区。所有女性都可以在这里尽情展现自我。 3 🏋️自由重量区 Free Weights 这里拥有种类繁多的自由重量器械，包括重达 50 公斤的哑铃、四个带集成奥林匹克举重平台的深蹲架以及超过 2000 公斤的彩色缓冲板。 4 💪阻力训练器械区 Resistance Machines 这里是Qmotion的阻力训练器械区，这里配备了Life-Fitness Pro-2系列的专业阻力训练器械，可以全面锻炼你的主要肌群。 无论是初学者还是健身达人，都可以使用区域内提供的四个龙门架，配备多握把引体向上，满足多样化的训练需求。 5 🧘多功能健身房 Studios 欢迎来到Qmotion的多功能健身房，这里会举办多种多样的健身课程，包括两个铺着弹簧木地板的舞蹈室，以及一个专门配备了17台健身车的专用健身房。所有健身房都有安装空调，为大家提供一个舒适的锻炼环境！ ✨Tips：健身房会员和非会员可提前七天在前台或通过电话预订身心工作室（Mind & Body Studio）。 6 🏀体育馆 Sports Hall 体育馆为健身房会员和非会员提供了灵活的预约服务。你可以提前七天在前台或通过电话预订整个体育馆，或者三分之一的场地。 7 🎾壁球场 Squash Court 健身房会员和非会员可提前七天在前台或通过电话预订壁球场。 课程 Qmotion为大家提供了一系列课程，包括拳击、动感单车、瑜伽、燃脂、普拉提等。
参加Qmotion团体课程的步骤非常简单，前往应用商店下载Qmotion App即可预定。同时根据会员类型了解权限，准时到达课程地点。 会员类型 你可以灵活选择Peak Anytime或Off-Peak 会员。 Qmotion会员计划包括完整的指导、免费个性化训练计划、免费团体课程，无加入费用。 学年会员特惠：从现在起至2024年7月，仅需£126起。 12个月会员：自选开始日期，£140起，享受12个月权益，原价£156。 月度direct debit支付会员：每月£15.99。
地址 📍：Mile End校区,15 Godward Square, London, E1 4FZ ☎️：+44 020 7882 8040 ⏰ ：周一至周五: 7am-10pm 周末 & Bank Holidays: 10am-6pm Qmotion是一个运动社交的好地方，你可以与其他健身爱好者互动、分享经验，共同成长。 无论你是追求雕塑体态、提高运动表现，还是寻找健康生活的一部分，Qmotion都将是你锻炼之旅中不可或缺的一环！🏊
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