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英国留学 | 行前避坑指南：从打包到落地，这份超全清单让你告别手忙脚乱！“拖着两个大箱子落地伦敦，却发现插头用不了，银行卡没法开通，手机也没有信号...” 很多同学拿到录取、办好签证后，以为一切顺利，等到了英国才发现真正的考验刚刚开始。 行前准备，看似琐碎，其实决定了你能否平稳度过留学的“第一个月”，减少焦虑，快速进入学习状态。 本文结合最新英国政策和留学经验，从出发前准备、行李打包、抵英后第一周、适应生活与文化四个部分，整理了一份全面实用的行前攻略。 01 出发前必备文件与任务 1. 核心文件（务必随身携带）
eVisa签证信息（英国自2024年起取消BRP，采用电子签证系统注意！英国BRP卡即将全面作废，电子签证(eVisa)注册攻略即刻掌握！） 学校录取通知书 (CAS) 有效护照
毕业证书、学位证书、成绩单 语言成绩单（雅思/托福等）
学校要求的体检记录、疫苗接种证明
租房合同/宿舍确认信 学校国际办公室紧急联系方式 建议：所有原件+复印件（2-3份）+电子版扫描，装入文件袋随身携带。 2. 出发前必须完成的事 健康检查：牙齿、视力问题提前在国内处理。 配眼镜：英国配镜价格高，建议备用一副眼镜及验光单。 药品准备：携带常用药品（带说明书和原包装）。英国买药不方便，尤其感冒、肠胃类药物。 特别注意： 英国海关对药品入境管制严格。禁止携带含麻黄碱类（如部分感冒药）、吗啡类（如复方甘草片）、士的宁类、安定类等成分的药物。携带处方药必须同时具备：
强烈建议出发前仔细查阅英国政府官网关于携带药品入境的最新规定（https://www.gov.uk/bringing-medicines-into-uk），或咨询英国驻华使领馆，避免被扣留甚至处罚。
02 行李打包清单 行李额度 请务必确认你购买的机票包含的行李额度。通常经济舱可能包含1件随身背包 + 1件登机箱 + 1-2件托运行李（每件通常不超过23kg），但这因航空公司和票价等级而异。 随身行李建议放：重要文件、电脑、现金、充电宝、适量药品。 温馨提示：充电宝务必遵守航空安全规定！ 1. 额定能量 ≤ 100Wh (约20000mAh) 可随身携带 2. 100Wh<额定能量≤160Wh需航空公司批准 3. 严禁托运！ 4. 标识清晰、无破损。必须通过中国3C认证（机身或包装需有清晰标志） 行李打包清单 1. 衣物鞋包 防水外套、风衣、羽绒服（英国多雨，保暖要轻便） 舒适好走的鞋、雨靴 室内保暖充足，不用带过多厚毛衣 内衣袜子根据习惯带够 2. 学习用品 笔记本电脑、U盘、移动硬盘 文具少量（英国购买方便） 英文资料管理软件提前下载（Zotero、EndNote） 3. 生活用品 转换插头：英国标准是三脚扁形插头（BS 1363），建议带万能转换器+插线板 少量调料和零食，帮助适应初期饮食 照片、小装饰品让宿舍更温馨 不建议带被褥、枕头（床品尺寸不同，可提前网购寄到学校） 4. 药品和常用物品 感冒、退烧、止痛、肠胃药、创可贴 温度计、一次性口罩（流感季有用） 原包装及中英文说明 处方药带英文处方 5. 不必携带 大型电器（电饭煲、电热水壶、吹风机等）。主要因为英国电压是230V/50Hz，国内电器（220V）可能不兼容或需要笨重的变压器，且非常占行李重量和空间。 这些物品在英国超市或线上（Amazon, Argos）很容易买到，学生群里也常有二手转让。 大量调料、易腐食品（英国超市和中超很齐全） 03 抵达英国后的第一周必办事项 1. 激活eVisa 2024年后，英国签证全面电子化，抵达后需要： 登录UKVI官网核对账户信息 保存eVisa访问信息，未来银行开户、出入境、求职都要用 2. 完成学校注册 注册后可获得学号、学生邮箱、图书馆和学术资源权限。 3. 办理银行卡与电话卡 电话卡：抵达后可选择 Giffgaff、EE、O2、Vodafone 等运营商。 （其中 Giffgaff 的 SIM 卡可提前在其官网免费申请并邮寄到中国，方便落地后激活使用。其他运营商的卡通常需要到英国后凭护照和地址办理。） 银行开户：需提供护照、eVisa、英国住址证明和学校信。排队慢时可先用 Monzo/Starling 等线上银行。 4. 熟悉生活环境 记住英国紧急电话 999 了解周边超市（Tesco、Sainsbury’s、Aldi） 加入学校的社团、国际学生支持群体 04 英国学习与生活的适应建议 1. 学术适应 课堂互动多，老师更重视思考和讨论 平时论文、小组作业比重大，没有人催促 学术写作要求严格，引用必须规范 提前了解你所在学科常用的学术引用格式（英国最常见的是 Harvard Referencing Style，但具体需根据学校或专业要求确定，如 MHRA, OSCOLA, Vancouver, IEEE 等）。 2. 生活文化适应 主动沟通：刚开始语言不流利很正常，要勇敢开口 尊重规则：英国非常看重排队、预约、安静 心理调整：如果感到孤独，可以联系学校心理咨询中心或加入华人学生群 3. 打工政策 持学生签证，每周最多工作 20 小时，假期可全职，严禁超时。 05 常见Q&A Q：英国现在还有BRP卡吗？ A：已取消，全面改为 eVisa 电子签证。 Q：生活费带多少合适？ A：建议第一周带 200-300 英镑现金，其余通过银行卡和转账工具。 Q：落地后住宿没安排好怎么办？ A：可先订短租或学校宿舍，避免临时找房。 Q：能带电饭煲吗？ A：不建议，电压不符且占重量。 英国留学网（http://englandstudy.com）是英国国际学生服务中心旗下：专注于英国一站式留学申请服务的专业网站。英国留学国际学生服务中心是英国专业从事中国留学生来菲留学，游学，考察，对接的服务组织，主要从事出国留学、留学回国和来英国留学以及教育国际交流与合作的有关服务，与国内外相关机构建立了良好的业务合作关系。 服务中心官网：http://englandstudy.com 咨询服务热线：400-0665-211 |
